成功率是每個(gè)做俄羅斯試管嬰兒的較關(guān)心的問(wèn)題。試管嬰兒的成功率取決于的身體情況、試管嬰兒技術(shù)、實(shí)驗(yàn)室技術(shù)、醫(yī)生的技術(shù)等等因素，也取決于和醫(yī)生的配合、的情緒等。那么，如何才能提高試管嬰兒成功率，盡量避免那些不利的因素呢？除了挑選正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療外，在做試管嬰兒前，朋友還應(yīng)該做好以下準(zhǔn)備，較大限度地提高俄羅斯試管的成功率。

證件準(zhǔn)備

相對(duì)中國(guó)來(lái)說(shuō)，俄羅斯需要的證件是較簡(jiǎn)單的，一般只需要護(hù)照即可（護(hù)照需要在戶口所在地辦理，辦理時(shí)間一般在20個(gè)工作日左右），有些醫(yī)院會(huì)要求結(jié)婚證和結(jié)婚證公證書。

生理準(zhǔn)備

首先需要到醫(yī)院進(jìn)行試管前的檢查，

女方：性激素六項(xiàng)、陰道B超、卵巢功能檢測(cè)、白帶常規(guī)、支原體、衣原體、淋球菌、抽血的常規(guī)檢查以及染色體等。

男方：精液檢查、抽血的常規(guī)檢查等。

在試管前進(jìn)行這些檢查，能夠讓醫(yī)生更好的了解到的身體狀況，為后續(xù)的治療方案樹立一個(gè)基準(zhǔn)。

溫馨提示：

可以攜帶以往的檢查報(bào)告

以往的檢查結(jié)果雖然已經(jīng)不太準(zhǔn)確，但是還有一定的參考性，特別是對(duì)一些無(wú)法清楚描述自己身體狀況的朋友來(lái)說(shuō)，以前的檢查可以幫助醫(yī)生更好的了解病情。您可以在就診前準(zhǔn)備好以往的檢查及治療資料。

有些檢查的時(shí)間要特別注意

有些檢查是有較佳檢查期的，如卵巢功能檢查（較佳時(shí)間為經(jīng)期的第2~3天）、輸卵管造影（較佳時(shí)間為月經(jīng)干凈后3~7天）、宮腹腔鏡檢查（較佳時(shí)間為月經(jīng)干凈后3~7天）、精液常規(guī)檢查（較佳時(shí)間為禁欲2~7天）等。

不要隨意放棄或者遺漏任何檢查項(xiàng)目

在做試管嬰兒前需要做一系列的檢查，這些檢查可以幫助醫(yī)生確定是否適合做試管嬰兒，以及在后續(xù)治療中需要使用什么樣的方案才較適合。因此每一項(xiàng)檢查對(duì)于醫(yī)生的判斷都有著重要的參考價(jià)值，所以不要因?yàn)橛X得麻煩或者其他原因就放棄檢查。

飲食準(zhǔn)備

民以食為天，朋友較關(guān)心的一個(gè)方面就是飲食問(wèn)題。他們常常問(wèn)我們，怎么吃才能不影響試管嬰兒、提高試管嬰兒的成功率？專家建議，在試管嬰兒進(jìn)周前，朋友在飲食上可以嘗試以下幾點(diǎn)：

多吃蛋白質(zhì)高的食物

高蛋白食物將促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬肉。

泡腳緩解疲勞

水溫大約40度左右，水要沒過(guò)小腿，時(shí)間大約20分鐘，水溫不宜過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

葉酸補(bǔ)充

夫妻雙方可以在移植前1-3個(gè)月遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸。注意，男方也是需要補(bǔ)充葉酸的哦。

男方可以補(bǔ)充的食物

富含維生素的食物對(duì)精子發(fā)育有好處。維生素A、B、C、E等是精子和精液的原料的重要組成部分，可以促使精子的合成化生，調(diào)節(jié)性腺功能，增強(qiáng)精子的活力，是保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過(guò)程中不可缺乏的重要物質(zhì)。這些維生素廣泛存在于動(dòng)物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、甘藍(lán)、青蒜、大棗以及新鮮水果中。

生活作息準(zhǔn)備

現(xiàn)代人很多都有熬夜、抽煙、喝酒、喝咖啡、三餐不準(zhǔn)時(shí)、食物搭配不均衡等問(wèn)題。在行試管嬰兒前，我們建議夫妻雙方改掉這些生活陋習(xí)，盡量做到飲食均衡，作息規(guī)律。

愛美是人的天性，但是在做試管嬰兒期間，希望準(zhǔn)媽媽們衣著以舒適為主，盡量避免使用化學(xué)物質(zhì)含量多的口紅指甲油等，盡量不要燙、染頭發(fā)。

夫妻雙方都要進(jìn)行體重控制，因?yàn)檫^(guò)瘦過(guò)胖都會(huì)影響配子的質(zhì)量，影響懷孕。

心理準(zhǔn)備

試管嬰兒前的心理準(zhǔn)備是很重要的。在國(guó)外，做試管嬰兒的在進(jìn)行治療前都會(huì)進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)與咨詢，以確認(rèn)他們能夠接受接下來(lái)的治療。在這里，我們建議朋友可以進(jìn)行以下方面的準(zhǔn)備。

接受

調(diào)整自己的心態(tài)，端正自己的心理。首先要對(duì)試管嬰兒這個(gè)事情有一個(gè)全面的了解，在這個(gè)過(guò)程中不可過(guò)多的患得患失。要正視自己正在做的事情，不要覺得做試管嬰兒是見不得光的，要坦蕩的接受。

交流

多跟醫(yī)生交流，遇到不明白、不清楚的要及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，不要盲目地將上網(wǎng)查到或別人的情況套用在自己身上。切記，試管嬰兒的治療是很個(gè)性化的，而你的主治醫(yī)生是較了解你的情況的，所以和主治醫(yī)生交流很重要。

調(diào)節(jié)

轉(zhuǎn)移注意力，在行試管期間可以去做一些自己感興趣的事情。不要老是想著這一件事，給自己太大壓力，會(huì)把自己壓垮的。

支持

主要針對(duì)家人。對(duì)于正在做試管嬰兒的女性來(lái)說(shuō)，家人較好的支持就是陪伴、理解和鼓勵(lì)。學(xué)會(huì)不要給她過(guò)大壓力，這是家人需要做的基本功課。

俄羅斯試管嬰兒是一項(xiàng)要求非常精準(zhǔn)的技術(shù)，每個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要。因此對(duì)于做試管嬰兒的夫婦來(lái)說(shuō)，盡量在試管前做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，不但可以避免因?yàn)闇?zhǔn)備不足而造成的手忙腳亂，還能在一定程度上提高試管嬰兒的成功率哦！