從試管嬰兒促排前到取卵取精、較后再到移植保胎，每一步都不容差錯(cuò)。對(duì)于想要試管嬰兒順順利利，的女性，小優(yōu)要好好跟你說(shuō)一下進(jìn)入試管周期前、中、后期的注意事項(xiàng)。快準(zhǔn)備好你們的小本本吧！

一、取 卵 前

1、從進(jìn)入周期打針開(kāi)始，多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)得好。如：牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。

這些都是可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的食物，在你有想做試管嬰兒念頭的時(shí)候就可以開(kāi)始有意識(shí)地吃了，不一定要等到打針才開(kāi)始，早早準(zhǔn)備對(duì)卵泡的發(fā)育也會(huì)更好。

2、建議每天堅(jiān)持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒(méi)過(guò)小腿，時(shí)間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經(jīng)期也泡。

如果是宮寒的女性，在泡腳的時(shí)候可以加上艾葉和紅花，不過(guò)艾葉和紅花較好先用水煮開(kāi)，再加入溫水兌到大約41-42度會(huì)更好，具有溫經(jīng)、提高睡眠質(zhì)量等作用。當(dāng)然，在經(jīng)期的時(shí)候就不要加艾葉和紅花了。

3、移植前一個(gè)月開(kāi)始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。

4、豆?jié){堅(jiān)持每天喝，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。內(nèi)膜一定要達(dá)到適宜胚胎著床的厚度才有利于提高成功率。

二、取 卵 后

為了防止腹水，飲用牛奶、橙汁（較好是純橙汁）西瓜等利尿的飲品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過(guò)度用力對(duì)卵巢有傷害。

24小時(shí)內(nèi)不要提重物；不要喝含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類的藥物；按醫(yī)囑按時(shí)吃藥（一般取卵后，醫(yī)生會(huì)開(kāi)藥給你）

三、移 植 前

另外，對(duì)于移植幾枚胚胎及等級(jí)也是我們需要考慮的問(wèn)題。試管嬰兒絕大多數(shù)都是囊胚移植，囊胚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，成功率便高，所以我們可以單胎移植，也可以移植。

不建議大家移植多胎，較好是根據(jù)母體子宮情況與自己的身體考慮。

四、移 植 后

從到家以后開(kāi)始臥床休息48小時(shí)，除了用洗手間，可以平臥，側(cè)臥，但是不要輕易起身。可以斜躺在床上，但是角度必須小于45度，禁止翹二郎腿；

48小時(shí)內(nèi)不要洗澡洗頭，可擦拭但不要淋浴泡澡，洗澡過(guò)程中應(yīng)坐立不宜站立（減少摔跤的發(fā)生）；

禁吃生冷、寒性食物，不能喝酒，抽煙，不要服用任何醫(yī)囑之外的藥物；

移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的；

建議移植后，需要以蛋白質(zhì)高、易消化的食物為主。很多新鮮胚胎移植后會(huì)有腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚(yú)湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西！

吃易消化的食物，在這時(shí)候更為重要。寶寶在肚子里，大便干燥肯定會(huì)使腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。