很多準(zhǔn)爸媽在試管移植后，心里都會(huì)琢磨一個(gè)問(wèn)題，就是試管嬰兒移植以后吃什么。與此同時(shí)各種偏方和神說(shuō)如雨后春筍般翻涌而出，甚至成了許多準(zhǔn)爸媽的救命稻草。

 移植后進(jìn)行科學(xué)的飲食方式，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、打造健康的身體、精神狀態(tài)，為助孕保駕護(hù)航。而恰恰是在這一過(guò)程中，準(zhǔn)爸媽們都存有諸多的困惑，為此，總結(jié)幾條，供參考。

1.高蛋白飲

尤其針對(duì)新鮮周期移植，常常因?yàn)閯側(cè)⊥曷眩瑫r(shí)有輕微腹脹，食欲欠佳等癥狀，建議高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如雞胸肉，牛肉，魚肉，蛋類，也可少量進(jìn)食豆制品。為預(yù)防和減輕腹水的發(fā)生，可以配合鯽魚湯，冬瓜水來(lái)飲用。或者選擇利水滲濕的中藥來(lái)緩解腹水的風(fēng)險(xiǎn)，如茯苓，澤瀉，豬苓，車前草等。

2.高纖維飲食

因試管移植之后需使用黃體酮類藥物助孕，往往會(huì)引起胃腸道肌張力減弱，腸蠕動(dòng)減慢，再加之移植后的往往因擔(dān)心等種種緣故靜臥較多，活動(dòng)較少，（重要的事情說(shuō)三遍，試管嬰兒移植后不要絕對(duì)臥床，不要！不要！）從而加重了便秘癥狀。醫(yī)生建議多吃高纖維的蔬菜，如芹菜，胡蘿卜，筍類，香菇類，也可補(bǔ)充燕麥，谷物類等粗糧。大便干結(jié)者，可晨起飲用一杯蜂蜜水，緩解便秘癥狀。

3.中藥或者中藥材煲湯可以嗎？

可以，但建議要在專業(yè)的生殖領(lǐng)域中醫(yī)指導(dǎo)下用藥。移植前后選擇中藥調(diào)治可以改善卵巢功能，提高卵子質(zhì)量，改善子宮內(nèi)膜容受性，有助于胚胎著床，預(yù)防流產(chǎn)，提高臨床妊娠率。也可在移植后選擇中藥藥材煲湯，可用于助孕安胎。

4.禁食易過(guò)敏食物

尤其針對(duì)易過(guò)敏體質(zhì)，需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，避免吃易引發(fā)過(guò)敏等食物，如海鮮，蝦蟹，貝殼類，菌類，芒果，菠蘿等，移植以后也不要人云亦云，亂吃既往從未接觸過(guò)的食物或者保養(yǎng)品。

5.有些食物不能吃

薏苡仁：性寒，健脾利濕，清熱排膿，不適合長(zhǎng)期大量食用，移植后家中煲湯建議少用，婦女懷孕早期忌食，另外汗少，便秘者更不宜食用。

水芥菜：又稱西洋菜干，雖然富含豐富維生素，但其種子含有芥子油，有強(qiáng)烈刺激性，有研究表明其能干擾卵子著床及妊娠。

馬齒莧：性寒而滑利，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

較后提示：盡量避免溫?zé)峄钛愂澄铮缫婺覆荩t花，山楂，桂圓等。至于多數(shù)水果類，都可以吃，不必過(guò)分擔(dān)心過(guò)溫?zé)峄蛘哌^(guò)寒涼，少量適當(dāng)進(jìn)食就好，以維持水分及維生素的攝入。另外，記得要少食多餐，將一日三餐分多次進(jìn)食，切忌一次吃太多。