試管嬰兒胚胎移植后，需不需要長期臥床休息呢?做試管的準媽媽們或多或少有過這般糾結。想當然的以為胚胎移植后長時間靜臥休息，可以避免過早的起床活動可阻止胚胎排出體外，有利于胚胎著床。但事實是怎樣的呢?有文獻及資料顯示，胚胎移植成功與否并不受臥床時間長短的影響。

有些準媽媽心想：沒有作用總沒有壞處吧，我還是得躺，尋求一個心理安慰也行。小優很遺憾地告訴您：長時間的臥床，是會起到反作用的。

注意休息，但別臥床不起

大多數研究結果表明，試管嬰兒胚胎移植后準媽媽們長時間的臥床休息既沒有提高臨床妊娠率，也沒有降低試管嬰兒早期流產率和異位妊娠率。早就有試管嬰兒的研究結果提示，試管嬰兒移植后正常活動，與臥床休息 24 小時對臨床妊娠率沒有影響。

共同的看法是，移植后長時間的臥床會先打亂日常的生活規律，影響工作，加重心理負擔，導致的緊張不安，影響神經內分泌的調節，影響妊娠結局，有害無利。

還有研究指出，長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環，除了不利于胚胎著床外還會引起腰骶部不適、食欲下降、消化不良、便秘腹脹等，還有可能發生下肢靜脈血栓。所以，移植后注意事項中，都無長期臥床的醫囑。

至于注意休息，則因人而異，個體化對待。大的原則是以避免過度勞累，精神愉快為準。我們對的建議是：適合自己，就是較好的。

綜上所述，試管嬰兒胚胎移植后不需要過度休息，不然可能會出現反效果。其實，移植后只要謹遵醫囑，調節好心情，不要過于勞累即可，相信好孕很快來到。