現在很多家庭面臨生育方面的困擾，美國試管嬰兒可以解決大部分家庭的生育問題。夫妻在有試管嬰兒計劃后，較怕的是什么呢？是打針吃藥，還是做手術，還是怕疼呢？

其實，備孕試管的夫妻較怕的移植后不能著床，那么，需要做些什么能提高美國試管嬰兒成功率呢？盡管找一個好的醫生很重要，

但如果夫妻雙方身體條件都不好，醫生也無能為力，所以在日常生活中就要做好這幾個方面，才能使試管嬰兒治療更順利。

戒煙戒酒少喝飲料

大家都知道，自然懷孕的夫妻，在備孕時需要戒煙戒酒。備孕試管嬰兒的夫妻也是一樣的，試管嬰兒只是將精子和卵子取出體外，并結合成受精卵，但精子和卵子的質量不好，也是白搭。調查表明，在第一個IVF周期的8000名中，吸煙者的懷孕率下降了28%，同時流產率也有所上升。

其次，吸煙女性的自然流產率比非吸煙女性增加了2.5%，活產率和臨床妊娠率大約減少了50%。一周喝酒4次或超過4次的女性，活產率降低了16%，雙方都吸煙者則活產率降低了21%。

喝碳酸飲料可以嗎？

可以喝，但要注意不要過量。碳酸飲料的攝入并不會降低嬰兒的活產率，也不會縮短IVF周期。但過量就會增加流產率！所以，這段時間還是先忍忍比較好哦！

保持健康的飲食習慣

雙方要保持一個健康的身體狀態，增加精子和卵子的質量，就要在飲食方面注意合理搭配、均衡營養。

雙方尤其是女方，建議多喝魚湯，牛奶，多吃高蛋白食品。也要多吃新鮮的蔬菜水果，增加腸道蠕動，防止便秘；拉肚子也要避免，拉肚子和便秘都會引起宮縮，影響著床，要盡量避免。每天早上起來一杯蜂蜜水，更有助于排便。

避免劇烈運動

對于準備做美國試管嬰兒媽媽來講，做適當的運動有助于增強體質，但要避免做劇烈的運動。

激烈運動=跑步、快速運動、健身操、體操訓練、游泳。

適度運動=快走，悠閑運動，高爾夫，園藝。

保持良好的心態

心理因素有時候力量很大，緊張、害怕、焦慮、煩躁、憂愁這些負面的情緒，會影響到女性體內激素的分泌，從而影響到身體機能。

保持良好的心態，有助于美國試管嬰兒的順利進行，增加成功率。

避免過早驗孕

在胚胎移植后，準媽媽總是忍不住想早點知道結果，在移植后5、6天就用試紙檢測是否懷孕，心情是可以理解的，但這樣做對著床并沒有多少幫助哦。

一般情況下，醫生會建議在移植后14天再去醫院驗血檢測是否懷孕，這么早用孕試紙檢測，很大幾率是測不出來的，只會徒增心理壓力，影響情緒。從而影響胚胎著床，很多著床不成功都是因為過度緊張造成的；為了能夠成功，我們更需要耐心的等待。