試管嬰兒技術(shù)的普及成為更多不孕不育家庭的救命稻草，越來越多的不孕家庭愿意通過試管技術(shù)要一個(gè)孩子。試管嬰兒移植胚胎后的幾天是很重要的時(shí)候，是決定成功與否的關(guān)鍵所在。那么在試管嬰兒移植后我們需要注意什么呢?

1、少吃涼性的食物

試管嬰兒移植后寒涼的水果和食物少食用，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物少吃為宜。

2、忌抽煙忌喝酒

在促排卵前要停止抽煙，較好是完全戒煙，大量研究表明，孕期抽煙可以導(dǎo)致低體重兒和胎兒發(fā)育受到影響。還有數(shù)據(jù)顯示，抽煙可以降低妊娠率。酒精是一種麻醉劑，一般來說，在進(jìn)行不孕治療期間應(yīng)該避免喝酒，以防影響療效。

3、禁吃過敏食物

很多人屬于過敏體質(zhì)，這類人很容易對(duì)花粉、金屬、藥物等產(chǎn)生過敏反應(yīng)。所以這類人在試管嬰兒移植后應(yīng)注意不要出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。特別是在飲食上要格外注意，不要進(jìn)食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

4、適量高蛋白

進(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)進(jìn)行促排卵藥物的使用來促進(jìn)排卵，此時(shí)容易引起卵巢過度刺激。這類較初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。飲食上盡量選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，燉一些湯等助于消化的食物。

除了飲食上注意之外，生活上也需要注意哦

1、多休息多靜養(yǎng)

試管嬰兒胚胎移植之后的48個(gè)小時(shí)是需要靜躺的，不能有太多的動(dòng)作。不管怎樣，一個(gè)良好的飲食和生活作息習(xí)慣對(duì)于女性來說非常重要。在試管嬰兒胚胎移植至檢測(cè)是否妊娠的過程中，要避免做一些運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行慢走、散步等活動(dòng)。避免過于勞累，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。

2、保持愉悅心情

在試管嬰兒治療中，很多女性朋友都有一定的心理壓力，尤其是在試管嬰兒移植手術(shù)完成后到驗(yàn)孕的這段時(shí)間。而這段時(shí)間內(nèi)也是胚胎著床的關(guān)鍵時(shí)期，如果情緒太過緊張、焦慮，或是心理壓力太大的話，肯定是會(huì)影響胚胎順利著床的。建議女性朋友在試管嬰兒移植后盡量放松心情，情緒穩(wěn)定才有助于胚胎著床。