二胎開放以來，越來越多的姐妹們跟小曦求助高齡試管。對于女性而言，等不起的莫過于年齡，高齡的姐妹們在身體機能逐漸下降的不利情況下，我們有什么方法可以提高試管成功率，降低妊娠風險呢？

高齡生育有三怕

愛美愛保養的你，看起來像二三十歲的小美女，就算你不承認，面容保養的再姣好，可步入35歲以后，你的生育能力正以驚人的速度下降。高齡生育可怕的地方在你看不到的以下三個方面：

1、卵子數量質量下降

巧婦難為無米之炊，對于試管醫生而已，棘手的莫過于空有技術和儀器，你卻沒有足夠的卵子配對優質胚胎可供移植，這樣成功率從何談起。

一般來說，女性每個月只排出一顆卵子，通過藥物促排，可排出多個卵子，但30歲以上，尤其35歲以后，女性卵子質量和數量大大下降，可能出現無卵可取，無卵可用的尷尬情況。卵子質量跟不上，試管成功率更加沒有保障。

2、高齡生育致畸率高

卵細胞是每個女人天生具有的，但自出娘胎，女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和影響。環顧四周，呼吸的是渾濁的空氣；看看新聞，吃進去的是各種不達標產品；對著電腦，上班面對的是無盡的輻射與光污染……

因此，分娩時間越遲，卵子受環境和污染的影響就會越多，卵細胞質量也隨之下降，容易發生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。這是超過35歲生產的女性所面臨的大風險。

先天愚型胎兒的發生率會隨著孕婦年齡的增加而成倍增加，醫學研究預測：25-29歲的時候大約是0.11%的話，30-35歲就會增加到0.26%，36-40歲將上升到0.56%。

3、妊娠并發癥

妊娠并發癥是高齡產婦面對的第三大風險。由于年齡偏大，高齡產婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時身體機能正常，并未覺察。

一旦懷孕，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來，不僅影響胎兒的正常發育，更會給孕婦帶來生命危險。

溫馨提示，對于女人而言，生育能力隨著年齡大幅下降是不可逆的事實，如果可以，請趕在較佳生育年齡生兒育女。

那些已經步入高齡生育的姐妹們，雖然重返25歲無望，但是，托試管嬰兒的福，你還可以趕上生兒育女的末班車。高齡試管前，這幾個小方法可以幫你提高試管成功率！

高齡媽媽試管前月經調理

試管專家指出月經不調是影響大齡媽媽懷孕的重要原因之一，長時間月經不規律會造成排卵不穩定，從而很難懷孕。

女性造成月經不調的原因有很多，除去一些病理因素外，生活壞境、心情變化、飲食習慣可能造成的女性月經不調外，婦科病才是影響女性試管嬰兒的重要元兇。

陰道炎、子宮內股息肉、子宮內膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤、盆腔炎癥等炎癥，當有這種炎癥時應該盡早治療，然后再進入試管嬰兒周期才更有保障。

高齡媽媽試管前卵巢調養

由于女性在年齡超過35歲之后，卵巢功能就會大幅下降，所以想要通過試管嬰兒懷上寶寶前應該好好保養卵巢。

通常大齡女性或卵巢功能不良的女性，在備孕期間或計劃做試管嬰兒手術前期，應該先做檢查，再根據具體情況對卵巢進行調理保養。對于卵巢功能較差、卵子質量不佳或高齡計劃生育，應該找醫生開藥進行調理。

高齡媽媽試管前體質調理

高齡媽媽在做試管嬰兒前，應該要注意體質的調理，而且需要積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，這樣才能在懷孕的時候給予寶寶有利的生長環境。

如果患有蕁麻疹或者異位性皮炎的夫妻，應該在做試管嬰兒前就能先疏導病體、作好治療，這樣是可以避免生出過敏的胎兒;如果家族是有遺傳性疾病、基因異常等染色體疾病，是可以選擇第三代試管嬰兒輔助生育的。

高齡媽媽試管前調理宮寒

專家表示，如果女性存在宮寒的現象，在試管前積極的調養和護理（如按摩，泡腳），可以達到有效緩解，將身體調整到比較好的狀態，對試管嬰兒成功率的影響不大。

1、高齡女性如果有宮寒情況，應該多吃溫補的食物。氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在秋冬季節可以適當吃一些溫熱、補血的食物來調理宮寒;比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。在此之外，高齡女性還可以少吃一些有滋陰效果的食材。

2、堅持快步走。因為宮寒的女性長年都會手腳冰涼，平時可以堅持快步走，是有助于調理氣血、改善血液循環，使得全身代謝加快。

較后，高齡的女性朋友，在試管前建議做好充分的孕前檢查和產前診斷，在眾多手段當中，評估卵巢儲備功能是幫助高齡備孕一族正確了解自己生育能力的方法之一，包括：

1.婦科超聲：陰道超聲是首選，月經來潮的第三天左右進行檢查，能較準確反映卵巢情況、子宮內膜厚度和卵泡個數。

2.基礎性激素檢測：月經來潮的第2~5天抽血檢查，即通常所說的性激素五項或性激素六項。

3.抗苗勒氏管激素（AMH）：月經周期的任何時候都可以抽血檢測，能更靈敏及更準確地反映卵巢的儲備功能。