要說適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動能夠很好的促進(jìn)新陳代謝，并且延緩衰老，提高我們?nèi)梭w機(jī)體的抵抗力，預(yù)防心腦血管方面的疾病，并且能夠瘦身，減壓等等等等可以說是好處多多，總體來說，運(yùn)動是讓人的身心更健康。

即便是在試管嬰兒助孕過程中，醫(yī)生也會提醒大家，治療過程當(dāng)中一定要注重體育運(yùn)動，每天適當(dāng)活動活動，對于試管嬰兒治療也有幫助，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動一方面可以強(qiáng)健體魄，另外一方面可以改善和提高精子和卵子質(zhì)量，給我們試管嬰兒助孕治療以及寶寶的孕育打下良好的基礎(chǔ)。

但是運(yùn)動歸運(yùn)動，一定要注意保持適度的原則，千萬不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，特別是當(dāng)你的試管嬰兒治療已經(jīng)進(jìn)行到取卵手術(shù)結(jié)束后的時(shí)候。

試管助孕治療的周期之中，朋友們一般來說是會先進(jìn)行控制性超促排卵的治療，醫(yī)生結(jié)合的身體情況制定出相應(yīng)的促排卵方案，每天來注射針劑，這樣做的目的實(shí)際上是為了促使女性卵巢當(dāng)中的小卵泡能夠同步進(jìn)行發(fā)育，這樣的話在取卵日當(dāng)天就可以獲得到多個(gè)發(fā)育優(yōu)質(zhì)的卵子，通常情況下，理想的獲卵數(shù)是在8個(gè)到15個(gè)左右，這也是預(yù)測我們進(jìn)行試管嬰兒助孕治療成功的關(guān)鍵之所在。

在促排卵藥物的作用下，卵巢當(dāng)中的若干個(gè)小卵泡會慢慢長大與此同時(shí)，卵巢的體積也會相應(yīng)的增大，部分人的卵巢可能會長大到至原來的2倍到3倍左右。

當(dāng)卵子被取出到體外之后，增大的卵巢是無法立即恢復(fù)的，還需要經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)期。如果這個(gè)時(shí)候就進(jìn)行劇烈活動的話，很容易出現(xiàn)一側(cè)下腹部劇痛的情況，常伴有惡心、嘔吐甚至?xí)霈F(xiàn)休克等癥狀，這就是卵巢扭轉(zhuǎn)的臨床表現(xiàn)。

既然劇烈運(yùn)動有可能會造成卵巢扭轉(zhuǎn)，那索性就不動了，會不會就沒事了了，剛好在床上躺幾天好好休息休息，這樣總可以吧？

并！不！是！

有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在正常人群當(dāng)中，每持續(xù)靜坐一個(gè)小時(shí)，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)就會顯著增加10%；而如果靜坐90分鐘以上，則膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)將會降低50%左右。如果再加上超促排卵這方面的原因，朋友們的血液當(dāng)中的高雌激素本身也是會使血栓的風(fēng)險(xiǎn)增加。

所以，我們在這里應(yīng)該提醒那些進(jìn)行試管嬰兒治療的，取卵后的朋友朋友，這段時(shí)間，在能夠保證有充分休息的同時(shí)，還應(yīng)該適當(dāng)注意進(jìn)行一些運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠很好的降低血栓的形成的風(fēng)險(xiǎn)，不過，千萬不要出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動，避免因?yàn)閯×疫\(yùn)動而導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)的發(fā)生。