試管嬰兒移植后，應該有良好的生活，適當地臥床休息，可以有效促進受精卵的植入，也可以選擇休息3至5天 左右，適當的活動，女性應該平時擁有良好的身體緩解規律，有效地提高身體的免疫力，有些女性如果出現不孕癥狀，有合理的檢查和治療，提高身體的抗病能力。

有很多不孕不育，相信網上的謠言，甚至以訛傳訛，認為胚胎移植后，一定要在家臥床，甚至還要有固定的姿勢，也不允許隨意翻身。有的為了堅守廿四小時平躺不動，還包了成人紙尿布，祈求一舉成功。試想一下，長時間一個姿勢躺在床上，正常人也非常難受，何況一個剛做完移植手術沒多久的?

這些毫無根據的躺床行為，在我人個看來無異酷刑，影響病人至深且巨。通常病人躺幾天就受不了;真正嚴格臥床兩周的，躺完后站都站不穩，好像生了一場重病般元氣大傷。胚胎移植后，是否能否成功受孕，已經構成病人心理上很大的壓力，若再加上這些無謂的酷刑，導致血液不流通，內分泌失調，到時候歷經艱辛坎坷，反而助孕失敗，實在令人扼腕嘆息。

較近歐美有兩篇相關的調查研究，第一篇是將病人分成兩組，一組在胚胎植移植后躺二十分鐘就離開;另一組病人則躺了廿四小時以上。結果兩組的懷孕率并無任何差別。甚至躺了廿四小時以上的，成功率反而略低;第二篇則是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身離去，恢復正常活動。結果他們的懷孕率反而比其他臥床的病人高出很多。

因此，越來越多的研究表明，在胚胎移植后刻意減少日常活動，甚至是絕對的臥床休息，并不會增加懷孕率，甚至大部分的研究結果表明還會降低懷孕率。為什么臥床及限制活動會對懷孕率不好? 較重要原因可能是造成焦慮及壓力。可能解釋如下：當刻意在胚胎植入后這段期間，勉強自己改變平常作息，無形中會有產生壓力，我們的交感自律神經會因此繃緊，造成血液循環不好，子宮的血流減少，進而影響黃體素補充的效果。

較后還是提醒：女性在移植后只需要適當的休息即可下床適量的活動，保持好一個開朗的心情，多和朋友家人接觸，談心，在此期間盡量遠離吸煙的環境，以保證胚胎能夠良好的發育!