胚胎移植，即把胚胎放回媽媽的子宮里，是試管嬰兒較后也是較關(guān)鍵的一步。那么，準(zhǔn)媽媽們該怎么配合醫(yī)生讓自己的子宮達(dá)到較適合寶寶種植的狀態(tài)呢？

1、正常飲食

飲食上，移植前應(yīng)該保持原有的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)，盡量不吃冷的、辣的等刺激性食物。過度進補，可能使身體一時適應(yīng)不了，出現(xiàn)各種不適狀態(tài)，身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，可能就不利于胚胎著床和發(fā)育了。

2、調(diào)理子宮內(nèi)膜

子宮內(nèi)膜容受性的形成是受神經(jīng)內(nèi)分泌精確調(diào)控的一個過程。除自然周期外，在移植前準(zhǔn)備內(nèi)膜的時候醫(yī)生通常會讓女性吃一些激素類的藥物。這些藥物就像是給土地施肥澆水一樣，不能缺，也不能太過，而且什么時候用哪種肥也不能錯，因此我們要牢記醫(yī)生的醫(yī)囑，不能吃錯藥，不能吃錯了時間，也不能隨意亂吃其他補藥。

3、調(diào)節(jié)代謝和免疫狀態(tài)

母親的免疫狀態(tài)、代謝狀態(tài)都關(guān)系到胚胎的生長發(fā)育，所以要想獲得成功的妊娠，準(zhǔn)媽媽們必須要有一個健康的身體，醫(yī)生會根據(jù)每一個人的檢查結(jié)果的不同適當(dāng)加用一些輔助性的藥物，調(diào)節(jié)代謝和免疫狀態(tài)。

而大家也需要平時多鍛煉，減重和養(yǎng)成健康的生活方式，這些措施不僅僅是為了幫助胚胎著床，更是為了讓準(zhǔn)媽媽們不管是在平時還是在孕期都更加健康，以更好的狀態(tài)迎接健康寶寶的到來。

4、宮腔鏡檢查

不孕中有40%左右的女性宮腔鏡檢查中發(fā)現(xiàn)子宮有問題，而很多病變在治療之后，妊娠率與正常宮腔相同。有報道稱子宮內(nèi)膜炎用抗生素治療后，40%的女性下一個月懷孕成功。因此有學(xué)者推薦宮腔鏡作為IVF前的常規(guī)檢查，可改善妊娠率。

并不是每一個病人移植前都一定要做宮腔鏡，醫(yī)生通過B超影像、照影檢查及臨床經(jīng)驗可以大致判斷女性的宮腔是不是有問題，是否需要宮腔鏡檢查。

當(dāng)然，女性朋友要適當(dāng)放松心情，如多接觸大自然、聽輕音樂、多參加活動、與親朋好友傾訴、向醫(yī)院的專業(yè)人員咨詢等方法適量減壓，舒緩緊張焦慮情緒可有效保證你的好孕。