一說(shuō)到備孕試管嬰兒，很多人就會(huì)擔(dān)心自己能否成功，總是想盡辦法來(lái)提高成功率，進(jìn)行試管嬰兒治療，兩個(gè)關(guān)鍵因素主導(dǎo)結(jié)果，一個(gè)就是自己身體的健康程度，另一個(gè)就是試管嬰兒技術(shù)的優(yōu)劣。

對(duì)于試管嬰兒技術(shù)，個(gè)人可以做選擇，如為了成功率的保障，很多人就選擇去美國(guó)進(jìn)行試管嬰兒治療，因?yàn)槊绹?guó)的技術(shù)先進(jìn)地位是大家都認(rèn)可的，技術(shù)可以選擇，但是，個(gè)人的健康狀況就只有靠治療和平常的保養(yǎng)以及調(diào)理了。

對(duì)于調(diào)養(yǎng)的問(wèn)題，不少人總是在問(wèn)，備孕試管嬰兒前要吃什么才能提高卵子質(zhì)量？該怎么吃？什么不能吃？……

對(duì)于這些問(wèn)題的困惑，其實(shí)小編可以告訴大家，保持正常的飲食習(xí)慣，該吃的吃，不要刻意去做選擇，中國(guó)是一個(gè)講究吃的國(guó)家，各種美食層出不窮，對(duì)于各種食物養(yǎng)生功能的推崇也是眼花繚亂，確實(shí)，飲食是維持一個(gè)人體生理功能的基礎(chǔ)，食療也是中國(guó)傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方法，但是，食療養(yǎng)生是一個(gè)長(zhǎng)期通過(guò)均衡膳食營(yíng)養(yǎng)來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能的過(guò)程，可是對(duì)于做試管嬰兒前短時(shí)間的備孕來(lái)說(shuō)，單個(gè)的食物和食譜所謂助孕的說(shuō)法大多數(shù)并沒(méi)有得到科學(xué)驗(yàn)證，所以不能把助孕的希望寄托在那些充滿(mǎn)傳說(shuō)中的食物上，即使確實(shí)存在雌激素偏低或者子宮內(nèi)膜異常的，也需要及時(shí)就醫(yī)，采用科學(xué)的治療手段。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息高度發(fā)達(dá)，特別是對(duì)一些大家不太常見(jiàn)的食物，大家可能平常少見(jiàn)心存好奇，加上商家炒作，對(duì)于一些食物的功能進(jìn)行夸大宣傳，導(dǎo)致進(jìn)入一個(gè)食療的誤區(qū)，但面對(duì)健康和孕育新生命問(wèn)題上，切不可過(guò)度迷戀所謂食療、助孕食譜等，畢竟那只是個(gè)傳說(shuō)！，

備孕期間盡量不要破壞機(jī)體原有的平衡和正常菌群，陌生的好東西可能反而會(huì)導(dǎo)致懷孕不順利，食療是一種保障身體健康的好方法，但不要想當(dāng)然地認(rèn)為吃幾天這種那種神奇的食物就有立竿見(jiàn)影的效果，這需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持和積累，因此在備孕期間更多的是注意健康的生活習(xí)慣，飲食上除了注意營(yíng)養(yǎng)均衡鍛煉身體外，可以適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，例如維生素C、E等等，這些都已經(jīng)證實(shí)與生育力密切相關(guān)，還有提前三個(gè)月的葉酸補(bǔ)充是必不可少的，另外蛋白質(zhì)也很重要，如高蛋白低脂肪的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)等等是備孕期間制造卵子和精子的理想食物，但蛋白質(zhì)也不宜補(bǔ)充過(guò)多過(guò)量，過(guò)多食用無(wú)益。

這些試管治療前要補(bǔ)充的物質(zhì)，我們?cè)谄綍r(shí)的一日三餐是很常見(jiàn)的，也就是說(shuō)這是一個(gè)正常的飲食習(xí)慣的狀態(tài)，通過(guò)試管懷孕是一件既復(fù)雜又簡(jiǎn)單的事，關(guān)系到雙方身體條件、情緒、精子和卵子質(zhì)量等種種因素，既要充分重視，又不可過(guò)度杞人憂(yōu)天，更不要迷信某些食物的功能，以免造成不必要的結(jié)果。