卵子質量好壞影響著美國試管嬰兒的成功率。

美國試管嬰兒專家指出，目前仍有不少醫院為了提高試管嬰兒成功率而進行多胚胎移植。為此，專家解釋，美國試管嬰兒的成功率為80%左右，受精卵被置入子宮后的著床率為 20%~30%。美國試管嬰兒不斷通過提高試管嬰兒技術，來減少多個胚胎置入女性子宮導致多胎妊娠的風險。

美國試管嬰兒專家認為，與其在試管嬰兒周期中進行多胚胎移植，從而造成女性多胚胎妊娠的風險，不如在一開始通過技術手段來幫助挑選出質量高的卵子和精子，然后在培養移植。但赴美媽咪幫要提醒，不要將所有的希望都寄托在美國試管嬰兒身上，而自身不努力。畢竟，卵子和精子還是需要自身提供，因此，自身的卵子和精子質量也至關重要。

進一步提高美國試管嬰兒的成功率，養出好的卵子也是關鍵。

一、適當運動

生命在于運動，適當的體育鍛煉可以幫助女性提高身體素質，保證卵子質量通過運動提高身體各部分的能力，為懷孕打下堅實的基礎！

二、及時補鐵

鐵元素能夠為卵子提供充足養分。因為血液中蘊含了大量的鐵元素，女性每個月通過月經的形式排出血的同時也排除了不少的鐵元素。為了平衡這種流失，女性可以在月經期間多吃菠菜、動物內臟等富含鐵元素的食物，為卵子提供充足的養分。

三、過多服用止痛藥會降低卵子的活性

研究表明，在25-35歲的群體中，經常服用止痛藥的人群體內卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。主要是因為止痛藥會抑制大腦神經，長期服用會迷惑神經中樞，對卵巢發出的指令反應速度降低，導致卵子活性減弱。

四、遠離輻射

眾所周知電腦輻射對男性的精子影響很大，同樣的對女性的卵子影響也不小。之前一直認為輻射的來源是屏幕，較新研究表明輻射的來院其實是電源，所以盡量遠離電源。

五、保持好心情

職場女性在工作和生活中倍感壓力是必然的，但是如果自己不注意調節，體內就會產生一種激素，其作用就是加重焦慮的情況和緊張感。這一激素持續分泌，很容易打破女性體內原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，從而影響卵巢排卵。因此備孕期間一定要注意調節總覺得情緒。

六、科學飲食，均衡營養

做為備媽來講應該保證三餐定時定量、葷素搭配、均衡營養，可以適當的攝入豆制品，尤其是黑豆，可以在一定程度上預防卵巢早衰，還可以調整內分泌，避免內分泌紊亂對排卵造成不良影響！

美國試管嬰兒專家認為，只有將自己的身體調整到較佳狀態，才能更好地提高美國試管嬰兒成功率。