怎么睡個好覺，確實是不少試管嬰兒較關心的問題之一。大家想想，試管嬰兒在家安胎，連覺都睡不好，還怎么安胎呢，新天地分享一下泰國試管嬰兒孕期間的睡好覺經驗吧：

1、保持每晚8小時睡眠時間為佳

試管嬰兒在孕期，較好能保證晚上有8-9小時的睡眠時間。對了，如果已經到了妊娠晚期，較好是保持在9小時左右。

2、午睡較好不要超過1小時

試管嬰兒千萬不要忘了午睡喔，不過要注意的是，午睡時間不要太長，睡半個小時左右就可以了，較好不要超過1小時，避免影響到晚上的正常休息時間。

3、掌握正確的睡姿

 沒懷孕時，你可以想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么來，但是泰國試管嬰兒懷孕后，可不能這樣任性喔！對于試管嬰兒來說，睡姿可得講究了。在懷孕前三個月，可隨意選取舒適的睡姿。但到了妊娠中期，孕婦較好選擇側臥或仰臥。妊娠晚期，就得選擇左側臥睡。