很多準(zhǔn)備赴俄試管嬰兒的準(zhǔn)爸爸們，有很多人有泡溫泉的習(xí)慣。但是備孕期的準(zhǔn)爸爸們千萬不能泡溫泉，至少要節(jié)制這個習(xí)慣。

因?yàn)樽钸m合精子產(chǎn)生和儲存的溫度是35.5度左右，而人體內(nèi)的正常體溫約為37度，為了保證精子的質(zhì)量和活性，人類在進(jìn)化過程中，睪丸逐漸降至體外，陰囊的溫度一般比體內(nèi)低1～2度，從而保證了精子的活性和人類的傳承。

而溫泉的溫度一般為40～45度，這個溫度是很不利于精子的。一般精子產(chǎn)生到成熟，需要90天左右。因此，打算要寶寶的準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該在“造人計(jì)劃”前90天開始避免對陰囊的長時(shí)間高溫刺激。

經(jīng)常性的泡溫泉，大夫就無法取到高質(zhì)量的精子。這會使整個試管嬰兒的手術(shù)失敗，所以想要寶寶的父母一定要注意這個習(xí)慣。不能在試管嬰兒期間泡溫泉。

做試管嬰兒移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并沒有過多要求，不必“大養(yǎng)大補(bǔ)”，只要是符合自身?xiàng)l件的健康飲食，一如既往就好。

選擇易消化的飲食

由于各位準(zhǔn)媽們在移植以后運(yùn)動量較之前大大減少，再加上這個時(shí)間段心理壓力大，尤其在剛移植完的前幾天，常常是長時(shí)間的臥床、休息，這可能會導(dǎo)致你食欲下降，消化力減弱，甚至引起便秘，因此，我們應(yīng)該選擇容易消化的飲食，例如稀飯，湯類等流食。

避免便秘

除了運(yùn)動量的減少，在移植以后使用的黃體酮類藥物也會對胃腸蠕動有一定的抑制作用，所以移植以后的一些準(zhǔn)媽們可能比平時(shí)更容易便秘，這時(shí)可以在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐掷w維的食物，例如山藥、蓮藕、芹菜等，每日應(yīng)該吃一些新鮮水果，例如蘋果，奇異果（獼猴桃）、西柚等，既可以幫助消化，又可以補(bǔ)充多種維生素。另外，在飲食上還應(yīng)該減少易引起便秘的食物攝入，例如辛辣、油膩的東西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯溫?zé)崴彩呛芎玫牧?xí)慣喲。

避免腹瀉

除了便秘，腹瀉也會給準(zhǔn)媽和寶貝帶來影響，在飲食上就要加強(qiáng)衛(wèi)生，盡量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，馬齒莧和一些沒有熟透的肉類，準(zhǔn)媽們還要注意食物是否發(fā)生變質(zhì)，避免引起嚴(yán)重腹瀉！

禁吃易引起過敏的食物

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

美國試管嬰兒胚胎移植時(shí)如果遭遇感冒，同樣也要根據(jù)感冒的具體嚴(yán)重程度進(jìn)行方案選擇。比如體溫低于38℃的感冒對胚胎移植是沒有多大影響，但考慮到胚胎順利著床和生長發(fā)育一般都會建議暫不做移植，先把胚胎冷凍保存，等待下次周期再把胚胎解凍移植；體溫超過38℃的感冒是一定要取消本次移植的，等待下個周期再移植。所以移植前一定要注意休息、調(diào)養(yǎng)，尤其是現(xiàn)在天寒地凍，更要注意防寒保暖，免得移植前感冒，白白浪費(fèi)一次移植機(jī)會。

1、醫(yī)院的規(guī)?！A(chǔ)條件：醫(yī)院規(guī)模絕對是選擇試管嬰兒醫(yī)院一個基礎(chǔ)參考條件。在俄羅斯，大大小小近幾百家試管嬰兒醫(yī)院，經(jīng)濟(jì)實(shí)力、技術(shù)水平等都是有很大差距的。一些規(guī)模小、資歷淺的試管嬰兒醫(yī)院，由于沒有雄厚的資金做為支持，醫(yī)院硬件更新不及時(shí)，經(jīng)驗(yàn)技術(shù)相對欠缺，服務(wù)也不完善，這些因素勢必會對試管嬰兒的周期造成影響。

相對的，有實(shí)力、有資質(zhì)的試管嬰兒醫(yī)院，醫(yī)療設(shè)備有保障、醫(yī)生資源豐富(可根據(jù)自身情況有針對性的選擇醫(yī)生)、臨床經(jīng)驗(yàn)充足、服務(wù)更為完善。同時(shí)，醫(yī)院必須經(jīng)過正規(guī)的登記備案，收費(fèi)透明，在治療周期中不會出現(xiàn)隱性費(fèi)用。

2、試管嬰兒成功率——重要依據(jù)：成功率一直都是俄羅斯試管嬰兒的一張重要名片，也是吸引國人赴俄試管的最重要因素之一。所以，在選擇俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院時(shí)，成功率絕對是一項(xiàng)重要的參考依據(jù)。在俄羅斯，所有試管嬰兒醫(yī)院的成功率都可以通過國家權(quán)威機(jī)構(gòu)——疾病預(yù)防控制中心與輔助生殖技術(shù)協(xié)會的官方網(wǎng)站進(jìn)行查詢。為了保障您赴俄試管嬰兒的成功率，選擇排名靠前的試管嬰兒十分必要。

3、胚胎實(shí)驗(yàn)室——根本保障：胚胎培育是試管周期很重要的一個環(huán)節(jié)，而IVF胚胎實(shí)驗(yàn)室是胚胎培育成功的根本。高度凈化的胚胎操作環(huán)境、充足穩(wěn)定的胚胎培養(yǎng)箱、精密的顯微鏡和顯微操作系統(tǒng)、以及經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)能力強(qiáng)的胚胎學(xué)專家為胚胎培養(yǎng)的各個環(huán)節(jié)精準(zhǔn)高質(zhì)量的完成，提供了保證。

4、醫(yī)療團(tuán)隊(duì)——有力支持：當(dāng)然，選擇俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院時(shí)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的因素也不能少。由于個體的差異性，醫(yī)生的專業(yè)技術(shù)水平和臨床經(jīng)驗(yàn)在整個試管周期中也起著不可忽視的作用。針對不同病因、不同需求、不同身體狀況的量體裁衣、對癥治療，給予科學(xué)可行、個性化的就醫(yī)方案是試管成功的良好開端。

1、掌握孕育知識要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的孕育知識。了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn)，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應(yīng)胎 兒生長發(fā)育的需要，全身各系統(tǒng)都會發(fā)生程度不同的生理改變，其中精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)解規(guī)律易失衡被破壞，由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào)。

2、保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。懷孕是每個婦女幾乎都要?dú)v經(jīng)的人生過程，是件喜事。不要把試管過程和生產(chǎn)過程想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒。

3、生活規(guī)律、飲食科學(xué)，保持良好的生活方式。妊娠要注意適當(dāng)休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時(shí)間的短暫睡眠，特別午休是很重要的。 妊娠期飲食要清淡而又富有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求量要比孕前有所增加。要根據(jù)自己的胃口和喜愛，適當(dāng)搭配，以增加攝入量，保證膳食 營養(yǎng)更合理。煙、酒均對孕婦和胎兒有害而無利，應(yīng)當(dāng)戒除。

4、適當(dāng)參加體育鍛煉和戶外活動，放松身心。無論是孕前、孕后女性都要有適當(dāng)?shù)捏w育活動。到了妊娠中晚期，孕婦的體形變得臃腫、沉重，這時(shí)候許多孕 婦懶于活動，整天呆在室內(nèi)，這是不科學(xué)的。應(yīng)該盡可能多做些戶外活動，這樣有利于血液循環(huán)和精神內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，還可放松緊張與焦慮的心態(tài)。

5、做試管成功后要重視孕期的檢查，有規(guī)律的檢查是保障生產(chǎn)平安的重要措施。產(chǎn)前的檢查有利于對妊娠情況的掌握，發(fā)現(xiàn)新的問題可及時(shí)得到解決，為保障孩子順利誕生做準(zhǔn)備。

很多家庭在備孕時(shí)候受阻，有的因?yàn)槭且驗(yàn)榉蚱奚眢w原因，也有是因?yàn)槎ツ挲g太大，自然懷孕概率低，不少家庭因此選擇泰國試管嬰兒技術(shù)來助孕，做泰國試管嬰兒的條件有哪些?需要準(zhǔn)備什么?今天就給大家做一個簡單的講解。

一、聯(lián)系方式：在出國前請您到所使用電話營業(yè)廳開通國際漫游，保證您在遇到困難時(shí)能隨時(shí)與相關(guān)工作人員取得聯(lián)系。

二、需要準(zhǔn)備的證件：目前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行試管嬰兒治療必須提供以下證件：

1、夫妻雙方的護(hù)照(有限期必須大于6個月,一般辦理為期二個月的自由行簽證)

2、結(jié)婚證、結(jié)婚公證書(中英文版本)

三、入境手續(xù)和注意事項(xiàng)：

1、持有自由行簽證需填寫入境卡，入境卡海關(guān)回持部分需保留，出境時(shí)使用;最好持有時(shí)間為兩個月之內(nèi)的可改簽往返機(jī)票。

2、落地簽的客人需填寫入境卡和入境表，還需準(zhǔn)備與護(hù)照相似的2寸照片一張，入境卡海關(guān)回持部分需保留，出境時(shí)使用，一定要持有15日內(nèi)往返機(jī)票，關(guān)于機(jī)票的預(yù)定、改簽，會幫您處理好的。

3、每人需攜帶人民幣5000元或等值外幣，以備海關(guān)抽查。

泰國試管嬰兒對男/女方身體多的要求

1，女性的子宮試管期間受精卵發(fā)育的場所，所以對這個要求是很高的，更何況是高齡產(chǎn)婦，去往泰國之前肯定要檢查身體各方面的情況。第一步要先檢查卵巢，這是產(chǎn)生卵子的地方，可見有多么重要，要先在國內(nèi)做一下評估，特別是高齡婦女，根據(jù)結(jié)果做調(diào)整，這一步可是很關(guān)鍵的;然后是子宮，這是主要場所，影響著最終是否成功，所以也要好好調(diào)理子宮，這樣泰國試管嬰兒一次成功的幾率才會更高。

2，對于男性要求最高的就是精子了，這直接影響著泰國使館成功率，男性要怎么保養(yǎng)呢?溫馨提醒：要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這可是產(chǎn)生精子的原料，這會很好提高精子的數(shù)量與質(zhì)量的。要多補(bǔ)充維生素，這影響精子的成活率，還有葉酸也是要的，這會降低染色體缺陷的概率，最后就是多補(bǔ)充礦物質(zhì)和各種微量元素，這些可以增加精子的活力，提高您的泰國試管成功率。