1 -飲食：對于試管媽媽們來講，除了用藥需要掌握，飲食方面與平時相似即可。

如果喜歡吃辣，可以繼續吃辣。可以適當多吃一點新鮮水果、蔬菜，以及牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物。
目前還沒有科學研究顯示何種食物會增加懷孕幾率，何種食物會引起流產。不要輕信網上論壇里的沒有科學依據的話。

2 -生活：生活方式方面，可以繼續工作、家務，只要不感覺到勞累即可。
沒有必要幾個月都躺著。懷孕前3個月較好不要同房、從事劇烈運動。

保胎治療期間，放松心情，保持良好、平和的心態，不必緊張。條件合適，該懷孕的時候，自然會懷孕。
過分的焦慮對懷孕沒有任何幫助，只會導致身體內分泌異常，不利于懷孕。心態平和較重要！