美國(guó)試管嬰兒移植成功是做試管夫婦較開(kāi)心的事情，雖然移植成功了，但是試管移植后還有很多需要注意的地方，尤其是飲食起居更是大意不得。那么，試管移植后生活起居飲食方面該怎么做更好？

移植后要大補(bǔ)嗎？

不需要

首先要請(qǐng)大家放輕松，試管嬰兒的整個(gè)治療過(guò)程不會(huì)對(duì)身體造成明顯的損傷和消耗。

如果移植成功了，在懷孕初期，胚胎也不會(huì)吸收過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，因此無(wú)需刻意進(jìn)補(bǔ)，正常飲食即可。

吃什么能提高成功率？

這樣神奇的食物還沒(méi)出現(xiàn)呢

影響試管嬰兒成功率的因素有年齡、卵巢功能、胚胎質(zhì)量、子宮內(nèi)膜的狀況等，甚至還有很多不明原因。

提高試管嬰兒成功率是每一位生殖醫(yī)學(xué)的研究者較關(guān)注的問(wèn)題，但目前還沒(méi)有任何研究表明吃某種食物能提高試管嬰兒成功率。

飲食方面有什么需要注意的？

1、選擇易消化食物

因做了試管移植后由于休息、臥床，使運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

2、高蛋白飲食

因進(jìn)行試管移植前，容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類(lèi)較初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚(yú)湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西。

3、注意飲食衛(wèi)生

此時(shí)，在飲食上要格外注意，不要在沒(méi)有衛(wèi)生保障的小店進(jìn)餐。較好選擇干凈整潔的環(huán)境進(jìn)餐以防出現(xiàn)腹瀉。

4、禁吃易引起過(guò)敏的食物

在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。此時(shí)在飲食上要格外注意不要進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物，如海鮮類(lèi)。另外，要遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，以免移植過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

有過(guò)敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過(guò)敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏源，避免吃易引起過(guò)敏的食物，既往沒(méi)有吃過(guò)的東西不要亂吃。

5、避免便秘

因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

6、少吃一口

移植后，由于靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類(lèi)藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。

7、不要喝冰牛奶和冷飲

怕萬(wàn)一拉肚子，拉肚子和便秘都會(huì)引起宮縮，影響著床，要盡量避免。

8、易宮縮和流產(chǎn)的食物不能吃

活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物盡量少吃，如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、濃茶不能用；寒涼的食物和水果盡量少吃，如：水梨、瓜類(lèi)、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、山竹、木瓜、香蕉等少吃。

9、飲食應(yīng)該有所節(jié)制

可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，卵巢過(guò)度刺激是由于卵巢對(duì)促排卵藥物過(guò)度反應(yīng)所致。這類(lèi)較初有納差、腹脹等不適，應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。每日蛋白質(zhì)供給量1.5-2g/kg，總量為100-140g，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占2/3以上?？蛇x用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、大豆及其制品。熱能、各種無(wú)機(jī)鹽和維生素都要供應(yīng)充足。

不建議吃的東西：

酒、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對(duì)胚胎不利。

其它方面有什么需要注意的？

1、運(yùn)動(dòng)

移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)：不要用力伸懶腰，不要舉高手，不能蹲下來(lái)，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車(chē)，可以慢慢走。

2、洗澡

移植后48小時(shí)不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長(zhǎng)。

3、心情

保持心情愉快，不能做到這一點(diǎn)，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

4、避免便秘或腹瀉

孕酮（黃體酮）類(lèi)藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。很多非本地人，在移植前后這一段時(shí)間住旅店，吃快餐，易水土不服，第一反應(yīng)就是腹瀉，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。