一般情況下主要看精液量：每次射精量為2-6 ml，若精液量少于1.5ml，應視為不正常。

看色：若精液發紅或夾有血絲、血凝塊，稱為血精，這些情況下，建議復查并進一步檢查精液白細胞過氧化物酶。

液化：若超過1小時不液化，即為精液不液化，精子無法正常游動，常導致生育力下降。

看酸堿：正常情況在7.2-8.0，過酸（小于7.0）或偏堿（大于8.0）都可影響精子的活動和代謝。

看精子數：精子數包括精子密度和精子總數兩方面，正常精子密度是每毫升0.6-1.5億，若低于0.6億稱為少精子癥，精子密度過低很可能不育。

看活力：前向運動精子大于32%為正常，否則為弱精子癥，精子活動力的級別越高，質量越好。

看存活率：就是精液在排出后的一定時間內正常存活的精子數，通常在射精后1小時內能活動的精子應在70%以上，若少于40%則為不正常。

看畸形率：精液當中并不是所有精子都正常，有一定數量的畸形，如呈巨大頭、雙頭、分叉及雙尾等，一般正常精子所占比例超過4%即可。

像這些對自身生育力的基本認識，高齡試管助孕家庭十分有必要重視起來。配合鍛煉身體、合理膳食、調節心情、養成良好的生活習慣以及遠離有毒有害環境等，來維持自己的生育能力，不僅是為了自身的安全，更是為了優生優育下一代做鋪墊。