試管嬰兒是不孕不育的福音，它給他們送去了一份天賜的禮物。但是，到了試管嬰兒關(guān)鍵的一步——胚胎移植，會(huì)有很多狀況發(fā)生。那移植之后，我們的準(zhǔn)媽媽們還可以做些什么來(lái)幫助提高懷孕的概率呢？這不僅關(guān)系著試管的成功率，也關(guān)聯(lián)著寶寶的未來(lái)。下面給大家總結(jié)一下移植前后應(yīng)注意的一些問(wèn)題。

一、不需長(zhǎng)久臥床

1.胚胎移植后是否需要臥床休息?

移植后長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息不但會(huì)影響您的日常生活規(guī)律，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，影響您的內(nèi)分泌，這反而會(huì)影響您的受孕情況。因此，好孕時(shí)光專家建議，移植后一般臥床休息15-20分鐘就可以了，然而根據(jù)自己的情況進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，完全沒(méi)有必要持續(xù)臥床休息。

15-20分鐘

2.移植后生活習(xí)慣方面要注意哪些?

胚胎移植后您可以根據(jù)自身情況進(jìn)行洗頭、洗澡，上下樓梯及一般的家務(wù)等正常的日常生活。避免在腹部用熱水袋等在腹部進(jìn)行熱敷;避免重體力勞動(dòng)和大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)、酗酒及吸煙;預(yù)防感冒發(fā)燒及其它疾病，需及時(shí)來(lái)院就診，向接診醫(yī)生說(shuō)明情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

二、調(diào)整飲食習(xí)慣

胚胎移植&吃什么呢

吃正確的食物有注意提高試管成功率

1.少吃鹽。移植后每天進(jìn)食氯化鈉不能超過(guò)20克。過(guò)多進(jìn)食氯化鈉后可引起水腫，血壓升高。

2.少吃方便食品。罐頭食品、香腸及榨菜在制作過(guò)程中都加入一定量的防腐劑或添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但試管移植食入過(guò)多則對(duì)健康不利。

3.不能吃香料、味精、糖精、容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。還有少貪涼，濃茶、咖啡、碳酸飲料、冰冷飲品，尤其有咖啡因的飲品請(qǐng)盡量別喝，因?yàn)闀?huì)影響鈣及鐵質(zhì)的吸收與利用，間接影響胎兒的成長(zhǎng)。

4.少食用海鮮、辛辣、油膩的食物。移植后是需要避免腹瀉的，一旦出現(xiàn)腹瀉，容易引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，同時(shí)伴有炎癥反應(yīng)，這些也是極其容易導(dǎo)致胚胎不著床的原因，所以要選擇來(lái)源干凈衛(wèi)生，清淡容易消化的食物。

5.多吃堅(jiān)果、乳制品、多攝入維生等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。女性移植時(shí)期需要的營(yíng)養(yǎng)是全面的。因此，在飲食調(diào)節(jié)上準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意各種維生素營(yíng)養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充各種維生素和蛋白質(zhì)。

三、時(shí)刻謹(jǐn)遵醫(yī)囑

移植后癥狀

1、移植后腹痛

輕度腹痛，有時(shí)像針扎一樣，部位不定，時(shí)間不定—這種情況一般不要緊。不孕易過(guò)多關(guān)注腹部這一畝二分地，大多與精神緊張有關(guān)。但如不適的癥狀逐漸加重，應(yīng)去醫(yī)院就診。突然發(fā)生的劇烈腹痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。取卵后出現(xiàn)腹痛，應(yīng)警惕有內(nèi)出血的情況。取卵及移植后突然出現(xiàn)的腹痛多與卵巢嵌頓、扭轉(zhuǎn)有關(guān)。常見(jiàn)于取卵較多，有腹水的。

2、移植后出血

應(yīng)注意出血的部位。常見(jiàn)的情況有：宮頸及陰道炎癥，取卵時(shí)的針眼出血。一般出血不會(huì)太多，可有少量血性分泌物。如出血較多，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)去醫(yī)院了解出血的部位，必要時(shí)行B超檢查，看是否有宮腔內(nèi)出血。如果是宮腔內(nèi)出血，不必緊張，一般醫(yī)生會(huì)建議你暫觀查、注意休息、保胎藥物加量或來(lái)診，必要時(shí)住院觀察。如果出血較多，如月經(jīng)量，或超過(guò)月經(jīng)量則要立即就近就診。

3、移植后腹脹胸悶

腹脹胸悶這一癥狀也會(huì)在試管移植后出現(xiàn)，多與注射黃體酮，腸蠕動(dòng)減少，過(guò)度休息有關(guān)。移植后適當(dāng)休息2-3天，可以上班，只要不干重體力勞動(dòng)，避免增加腹壓的活動(dòng)即可。但如注射HCG日雌激素過(guò)高，取卵過(guò)多，就應(yīng)多加注意。警惕出現(xiàn)卵巢過(guò)度刺激綜合癥(OHSS)。如癥狀逐漸加重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

4、移植后便秘

如果試管嬰兒移植后發(fā)現(xiàn)有便秘的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)多加注意。由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之少動(dòng)多靜，飲食方面較為細(xì)致，腸蠕動(dòng)減少，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘。輕時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度臥床休息。如果便秘時(shí)間較長(zhǎng)，以上方法不能減輕癥狀，可適當(dāng)服用緩瀉藥，服用前注意看一下說(shuō)明書(shū)，是否有孕婦忌用。

總而言之，嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑，是胚胎移植之后能成長(zhǎng)的關(guān)鍵，而且醫(yī)生所開(kāi)用于黃體支持的這些藥物，都是安全，對(duì)寶寶沒(méi)有影響的，所以并不需過(guò)多緊張，移植后也不可隨意更改用法用量。