施行試管嬰兒技術治療的準媽媽們經歷了緊張的超促排卵治療和取卵手術，精子和卵子在實驗室形成胚胎并正常健康發育后，她們又迎來了胚胎移植。

那么胚胎移植后怎么做可以提高試管嬰兒成功率呢？

下面就簡要地給大家講一講試管嬰兒胚胎移植后提成功率的三大要素吧~

成功的前提：輕松愉快的心情

毋庸諱言，不孕癥本身給夫婦雙方帶來了巨大的心理壓力。對試管嬰兒技術的不了解以及未來結局的不確定性，無形中加重了不孕夫婦的心理負擔。科學家們研究發現，約有20%-30%的施行試管嬰兒治療的女性患有焦慮癥、抑郁癥?？梢?，進行試管嬰兒治療的夫婦出現焦慮、抑郁是一種較為普遍的現象。焦慮、抑郁會通過影響激素或免疫系統的應激機制，對試管嬰兒的妊娠結局產生一定的影響。

甚至有的學者發現，精神緊張的著床期子宮內膜所分泌的調節著床因子顯著低于精神放松的。可見，精神緊張、焦慮、抑郁對是有害而無益的。

因此，進行胚胎移植的第一個注意事項就是要放松好心情，調整好心態。其實大家大可不必過于緊張，經過多年的創新和改進，試管嬰兒技術在逐步走向成熟，越年輕、卵巢功能越好的女性試管嬰兒的成功率就越高。

絕大部分女性經過幾個周期的治療后，都能如愿以償。因此，對試管嬰兒技術要抱有足夠的信心，相信自己能成功，有失敗經歷的姐妹們，也不必灰心喪氣，要抱著大不了從頭再來的心態迎接再一次的治療。

其次，要學會放松自己，主動調節心情。治療過程雖然繁瑣，但不要當成沉重的負擔，治療之余，可以多讀一些輕松的書籍，多看一些好玩的電影，或者去大自然中放松一下。家人也要努力為她們創造一個和諧、輕松的氛圍。

總之，心情放松，心態平和，有利于新生命的孕育和誕生。

成功的保障：按時用藥

移植后需要按時按照醫囑使用黃體酮進行黃體支持。通常采用黃體酮針劑、陰道使用的栓劑等進行黃體支持。黃體酮針劑是傳統藥物，效果穩定，但是作為一種油劑，注射后難以吸收，容易在注射部位形成腫塊，造成疼痛及其他不適。

陰道使用的栓劑吸收好，效果可靠，但是價格偏高。不論使用哪種藥物，都要配合醫生，按時用藥，保證體內內分泌環境適于孕育新生命。

提高妊娠率：適當的運動

所謂胚胎移植是采用一個細小的管子將胚胎輸送到子宮腔內，是不會在排尿、排便或行走時掉出來的。所以移植后不要因為怕胚胎從宮腔流出來而憋尿。

移植后一般建議正常生活即可，不需要長期臥床，長期臥床容易導致血液循環變差，對胚胎著床反而不利。不過要記住，移植后不可劇烈運動，也不要提重物。

試管嬰兒過程中，朋友應該記住不要過于緊張，放松心態，以平常心來面對就好。